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Psychothérapie et ressources axées sur les solutions
Est-ce que Jumpstart est pour vous?
Parfois, nous avons besoin d'un coup de pouce - une infusion rapide de clarté et espérons nous continuer à continuer. La résolution de problèmes avec un autre être humain peut:
Promouvoir l'agence personnelle et l'efficacité
introduire des options et des ressources
Arrêtez la roue du hamster des pensées répétitives en ouvrant nos esprits à une autre perspective.
Jumpstart est une session axée sur une solution unique de 90 minutes pour ceux qui ont rempli un de demande de conseil .
“C'était agréable de pouvoir rencontrer en personne avec un thérapeute au moment de la crise plutôt que d'être un autre numéro sur une liste d'attente.”
Jumpstart peut être pour vous si vous:
sont sur notre liste d'attente, mais ont besoin d'une aide à marée plus immédiate
traversent une crise et pourraient bénéficier d'un soutien à court terme
Besoin d'aide pour trouver des ressources, mais ne sont pas intéressées par une thérapie à plus long terme
Je me demande si la thérapie pourrait être utile et appropriée pour vous.
Jumpstart n'est pas pour les personnes qui:
ont un certain nombre de problèmes compliqués qui ne peuvent pas être abondants
préfèrent ne pas répéter leur histoire à plusieurs professionnels
Qui est mon thérapeute?
Les thérapeutes de Jumpstart sont des stagiaires d'étudiants diplômés en counseling et en travail social. L'expérience de conseil fait partie de leur éducation. Semblable à la façon dont les stagiaires médicaux et les résidents travaillent sous la supervision d'un médecin traitant, chaque thérapeute-interne travaille en étroite collaboration avec un clinicien superviseur qui a des années d'expertise pratique et d'enseignement.
Nous faisons de notre mieux pour vous jumeler avec un thérapeute dont l'horaire correspond au vôtre.
À quoi puis-je m'attendre?
Le thérapeute-Interne expliquera la confidentialité et la sécurité et demandera ce que vous espérez vous retirer de votre temps. Ensemble, vous passerez en revue vos principales préoccupations, identifierez vos forces et évaluerez les domaines de changement possible. Le thérapeute peut également être en mesure de suggérer des ressources que vous n'êtes pas au courant ou avez négligées.
Combien ça coûte?
Nous suggérons un don de 25 $. Cependant, il s'agit d'un programme à échelle glissante basée sur vos moyens financiers. Payer ce que vous pouvez. Votre don va à nos autres programmes gratuits et à faible coût conçus pour aider les gens à mieux fonctionner.
“Lorsque vous traversez une crise et que vous essayez de demander de l'aide et on vous dit que vous devez être mis sur une liste d'attente - cela provoque beaucoup de conflits. Donc c'était vraiment agréable d'avoir un rappel pour vous entendre que nous aimerions que vous veniez pour une session, parce que je savais que je devais parler à quelqu'un tout de suite”